Àüü±â»ç
|
¸¹À̺»´º½º
|
»çÁø±¸¸Å
ÅëÇÕ °Ë»ö ÀÔ·Â
´º½º
¿¬¿¹
½ºÆ÷Ã÷
Æ÷Åä¿£
¿µ»óTV
ÀϹÝ
¹ÂÁ÷
¹«ºñ
¸¹ÀÌ º» ´º½º
¡°¹ÎÈñÁø, ´ºÁø½º ¸â¹ö Å«¾Æ¹öÁö ³ìÃë·Ï µè°í ½Ç½Å¡±
¡®À̵¿°Ç ÀÌÈ¥¡¯ Á¶À±Èñ µþ ·Î¾Æ ¾î´À»õ ۰¡ Èǽ Ädzס¦°¥¼ö·Ï ºØ¾î»§ ºñÁÖ¾ó
55kg ±èÁö¿µ, Ãʰí¼Ó °áÈ¥ ¾ÕµÎ°í ¡°½Ä¿å Á¶Àý ¾ÈµÅ, 2¼¼ À§ÇØ 1500cal ¸Ô´Â µí¡±(¹èÅÙ)[Á¾ÇÕ]
¡®À½Áß in ¸¶Ä«¿À¡¯ ¸ø º»´Ù¡¥°³ÃÖ 10ÀÏ ¾ÕµÎ°í Ãë¼Ò ¹ßÇ¥[°ø½ÄÀÔÀå]
[´Üµ¶]½ÅÀº¼ö¢¾À¯¼±È£ ¿¾ÖÁß, 20´ë ¸»¶ì µ¿°©³»±â Ä¿Çà ź»ý
Á¦À̾´ »ç¾÷ ´ë¹Ú ¡°¢¾È«ÇöÈñ ÁÖ·Á°í Àü ¼¼°è¿¡¼¡± 4½Ã°£ Ãʰí¼Ó ǰÀý¿¡ ¡®»ç°ú¡¯ ±îÁö
¡®Èñ±Í¾Ï 4±â Åõº´¡¯ À¯º´Àå¼ö°É, 28¼¼ »ç¸Á¡¦³²ÀÚÄ£±¸°¡ ºÎ°í ÀüÇß´Ù
°¡³à¸° ¹Ì¸ðÀÇ 30±â ¿µÀÚ ¾ÆÀÌÀ¯ ´àÀº²Ã ¹Ì¸ð, °Ç¼³ÇöÀå °¨µ¶ÀÎ Å×Åä³à ¹ÝÀü¸Å·Â ÀÎ±âÆø¹ß (³ª´Â ¼Ö·Î)[¾îÁ¦TV]
30±â ¿µÀÚ, ¿Á¼ø ¾Æ´Ï¾ß? ¡°°ø»çÀå¿¡¼ ÀÏÇØ¡± ¹Ì¸ðÀÇ Å×Åä³à ¹ÝÀü¸Å·Â (³ª´Â ¼Ö·Î)
½ÉÇüŹ ¾Æµé ÇÏ·ç, Àλý ù ¼¼¹è ±Í¿©¿ò Æø¹ß ¡°¼¼¹îµ· ºÎÀÚ µÇ°Ú´Ù¡± (½´µ¹)
¸¹ÀÌ º» Æ÷Åä
¾ÆÀÌºê ·¹ÀÌ ¡®º¼»¡°£ Äá¼øÀÌ¡¯[..
¾ÆÀÌºê ¸®Áî ¡®¸ÅÀϸÅÀÏÀÌ ¸®Áî ..
¿¡½ºÆÄ À©ÅÍ, ºÐÀ§±â ¿©½Å [Æ÷Åä..
¿¡½ºÆÄ À©ÅÍ, À̹ø¿¡µµ ¡®°¾ÆÁö..
¿¡½ºÆÄ ´×´×, ½ÃÅ© º¼ ÇÏÆ®[Æ÷Åä..
ŰŰ ÁöÀ¯, ¸ðµÎ°¡ ¹ÝÇÑ ¾Ö±³[Æ÷..
À̹ÎÁ¤, ´ëüºÒ°¡ ¿¹»Ý [Æ÷Åä..
¶óÀÌÁî ¿øºó, Àß»ý±è °¡µæ [Æ÷Åä..
ÀÓÀ±¾Æ, º¸±â¸¸ ÇØµµ ¿¹»µ [Æ÷Åä..
¹æ¼ÛEN
¹ÂÁ÷EN
Æ÷ÅäEN
»ýȰ.¹®È
½ºÆ÷Ã÷
IT.°ÔÀÓ
°æÁ¦
Á¤Ä¡
»çȸ